Orario Corsi
| 09:00 - 09:50 | 13:00 - 13:50 | 17:45 - 18:30 | 18:35 - 19:25 | 19:30 - 20:20 | |
|---|---|---|---|---|---|
|
LUNEDI' |
EASY FLEX&TONE
Alessandro
|
GAG
Damiano |
PILATES
Patrizia
|
POP&JUMP*
Elena F. |
WINTER TRAINING *
Valentina
|
|
MARTEDI' |
PILATES
Elena C.
|
FUNCTIONAL YOGA
Cristina |
PILATES TONE UP
Patrizia |
BODY TONE UP
Damiano |
FLOW
Francesca
(da ottobre)
|
|
MERCOLEDI' |
EASY FLEX&TONE
Alessandro
|
SLIM LEGS*
Valentina
|
PILATES
Marica
|
H.I.I.T.*
Elena F. |
WINTER TRAINING*
Valentina
|
|
GIOVEDI' |
TOTAL TONE
Cristina
|
H.I.I.T*
Sara |
18:00 - 18:30
ABS XPRESS
David |
FAST&SLOW
Valentina |
PILATES TONE UP
Patrizia
|
|
VENERDI' |
PILATES
Elena C. |
BODY TONE UP
Cristina |
TABATA WORKOUT
Valentina |
|
|
| * alta intensità | |||||
| 06:30 - 07:20 | 09:00-09:50 |
10:10-11:00
|
11:10-12:00 |
12:00-12:50 |
13:10 - 14:00
|
14:00-17:00 | 17:20-18:10 | 18:20-19:10 | 19:20 - 20:10 |
20:30-21:20
|
21:30-22:20
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
LUNEDI' |
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
CALLANETICA
- Claudia - |
A.F.A. RACHIDE
- Roberta- |
A.F.A. RACHIDE
- Roberta- |
A.F.A. RACHIDE
- Alessio- |
16:10 - 17:00
A.F.A. RACHIDE
- Alessio- |
CALLANETICA
- Claudia - |
CALLANETICA
- Claudia - |
POLE DANCE
Liv. intermedio - avanzato
- Desiree - |
POLE DANCE
Liv. base
- Desiree - |
||
|
MARTEDI' |
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
08:00-08:50
A.F.A. RACHIDE
- Elena C. -
|
10:00 - 10:50
A.F.A. RACHIDE
- Elena C.- |
11:00 - 11:50
A.F.A. RACHIDE
- Elena C.- |
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
CALLANETICA
- Claudia - |
CALLANETICA
- Claudia - |
CALLANETICA
- Claudia - |
19:30-20:20
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
|||
|
MERCOLEDI' |
CALLANETICA
- Claudia - |
A.F.A. RACHIDE
- Roberta- |
A.F.A. RACHIDE
- Roberta- |
A.F.A. RACHIDE
- Roberta- |
13:00 - 15:30
PILATES MACCHINE
- Elena C. - |
16:10 - 17:00
A.F.A. RACHIDE
- Alessio- |
CALLANETICA
- Claudia - |
CALLANETICA
- Claudia - |
POLE DANCE
Liv. base
- Desiree - |
POLE DANCE EXOTIC
- Desiree -
|
||
|
GIOVEDI' |
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
10:00 - 10:50
A.F.A. RACHIDE
- Elena C.- |
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
CALLANETICA
- Claudia - |
14:15 - 17:00
PILATES MACCHINE
- Elena C. - |
CALLANETICA
- Claudia - |
CALLANETICA
- Claudia - |
POLE DANCE
Liv. base
- Desiree - |
POLE DANCE EXOTIC
- Desiree - |
|||
|
VENERDI' |
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
08:00-08:50
A.F.A. RACHIDE
- Elena C. -
|
10:00 - 10:50
A.F.A. RACHIDE
- Elena C.- |
13:00-14:45
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
17:30-18:20
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
18:30-19:20
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
19:30-20:20
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
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| CORSI EXTRA ABBONAMENTO | ||||||||||||
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|
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MARTEDÌ |
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VENERDÌ |
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FUN CONDITIONING*
- Valentina -
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FUNCTIONAL YOGA
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