Orario Corsi
| 09:00 - 09:50 | 10:20 - 11:10 | 13:00 - 13:50 | 17:45 - 18:30 | 18:35 - 19:25 | 19:30 - 20:20 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
LUNEDI' |
EASY FLEX&TONE
- Alessandro -
|
TOTAL TONE MORNING
- Sara -
|
H.I.I.T*
- Sara -
|
PILATES
- Vittoria - |
POP&JUMP*
- Elena F. - |
WINTER TRAINING*
- Valentina -
|
|
MARTEDI' |
PILATES
- Elena C. -
|
FUNCTIONAL YOGA
- Cristina - |
PILATES TONE UP
- Patrizia -
|
BODY TONE UP
- Damiano -
|
POSTURAL TRAINING
- Francesca -
|
|
|
MERCOLEDI' |
EASY FLEX&TONE
- Alessandro -
|
TOTAL TONE MORNING
- Sara -
|
SLIM LEGS*
- Valentina -
|
PILATES
- Marica - |
H.I.I.T*
- Elena F. -
|
WINTER TRAINING*
- Valentina -
|
|
GIOVEDI' |
TOTAL TONE
- Cristina -
|
GAG
- Damiano - |
17:45 - 18:15
ABS XPRESS
- David - |
FAST&SLOW
- Valentina - |
PILATES TONE UP
- Patrizia -
|
|
|
VENERDI' |
PILATES
- Elena C. -
|
BODY TONE UP
- Cristina -
|
TABATA WORKOUT*
- Valentina - |
|||
| SABATO |
SATURDAY BURN
- Istruttore a rotazione - |
|||||
| * alta intensità | ||||||
| 06:30 - 07:20 | 09:00-09:50 |
10:00-10:50 |
11:00-11:50 |
12:00-12:50 |
13:10 - 14:00
|
14:00-14:50 | 17:20-18:10 | 18:20-19:10 |
19:20-20:10
|
20:30-21:20
|
21:30-22:20
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
LUNEDI' |
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
CALLANETICA
- Claudia - |
10:10-11:00
A.F.A. RACHIDE
- Roberta -
|
11:10-12:00
A.F.A. RACHIDE
- Roberta -
|
A.F.A. RACHIDE
- Alessio -
|
14:30-15:20
15:30-16:20 PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
CALLANETICA
- Claudia - |
CALLANETICA
- Claudia -
20:20 - 21:20
YOGA FLOW&BREATH
- Silvia B. - |
POLE DANCE
Liv. intermedio - avanzato
- Desiree - |
POLE DANCE
Liv. base
- Desiree - |
||
|
MARTEDI' |
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
08:00-08:50
A.F.A. RACHIDE
- Elena C. -
|
A.F.A. RACHIDE
- Elena C. -
|
A.F.A. RACHIDE
- Elena C. -
|
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
CALLANETICA
- Claudia - |
CALLANETICA
- Claudia - |
CALLANETICA
- Claudia - |
19:20 - 20:10 + 20:10 - 21:00
BARRE WORKOUT
- Sara - |
|||
|
MERCOLEDI' |
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
YOGA FLOW&TONE
- Silvia B. -
|
CALLANETICA
- Claudia - |
10:10-11:00
A.F.A. RACHIDE
- Roberta -
|
11:10-12:00
A.F.A. RACHIDE
- Roberta -
|
A.F.A. RACHIDE
- Alessio -
|
13:00 - 15:30
PILATES MACCHINE
- Elena C. - |
14:00 - 15:30
PILATES MACCHINE
- Elena C. - |
CALLANETICA
- Claudia - |
CALLANETICA
- Claudia - |
POLE DANCE
Liv. base
- Desiree - |
||
|
GIOVEDI' |
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
A.F.A. RACHIDE
- Elena C. -
|
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
CALLANETICA
- Claudia - |
14:15 - 17:00
PILATES MACCHINE
- Elena C. - |
CALLANETICA
- Claudia - |
CALLANETICA
- Claudia - |
19:20 - 20:10 + 20:10 - 21:00
BARRE WORKOUT
- Sara - |
POLE DANCE
Liv. base
- Desiree - |
POLE DANCE EXOTIC
- Desiree - |
||
|
VENERDI' |
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
08:00-08:50
A.F.A. RACHIDE
- Elena C. -
|
A.F.A. RACHIDE
- Elena C. -
|
13:00-14:45
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
17:30-18:20
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
18:30-19:20
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
19:30-20:20
PILATES MACCHINE
- Elena C.-
|
|||||
| CORSI EXTRA ABBONAMENTO | ||||||||||||
Corsi online
|
LUNEDÌ |
MARTEDÌ |
MERCOLEDÌ |
GIOVEDÌ |
VENERDÌ |
SABATO |
DOMENICA |
|
FUN CONDITIONING*
- Valentina -
|
FUNCTIONAL YOGA
- Cristina -
|
SLIM LEGS
- Valentina -
|
ABS XPRESS
- David -
|
TOTAL TONE
- Cristina - |
BODYWEIGHT
XPRESS
- Valentina -
|
EASY FLEX&TONE
- Alessandro - |
|
H.I.I.T*
- Sara -
|
PILATES
- Elena C. -
|
FAST&SLOW
- Valentina -
|
I corsi rimangono disponibili per 7 giorni dalla data di pubblicazione. Tutti i corsi sono in differita.