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tonificazione sport fit udine
Durata 50 minuti
Livello Medio

Metodo di allenamento ad intervalli in cui le fasi cardiovascolari vengono alternate a quelle di tonificazione utilizzando uno speciale elastico ideato per questa disciplina. La resistenza auxotonica dell’elastico ( resistenza che aumenta progressivamente con lo sviluppo del movimento) permette un lavoro settoriale su diversi distretti muscolari, favorendo così il dimagrimento e la tonificazione di tutto il corpo.

Istruttrice Elena F.

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