ABS Express
Mini corso intensivo con focus sui muscoli del core. Attraverso esercizi mirati isotonici ed isometrici si tonifica e rinforza tutta la cintura addominale permettendo al fisico di eseguiremeglio anche gli esercizi di altri distretti muscolari ed aiutando ad alleviare o prevenire i più comuni mal di schiena posturali.
Valentina